預防霉菌性陰道炎，要注意個人衛生、合理飲食、增強免疫力、避免濫用抗生素、規范性生活等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，勤換內褲，內褲洗凈后在陽光下晾曬。 2.合理飲食：少吃辛辣、甜膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持均衡的營養。 3.增強免疫力：適當運動，如慢跑、瑜伽等，保證充足的睡眠，避免過度勞累。 4.避免濫用抗生素：抗生素使用不當可能會破壞陰道菌群平衡，導致霉菌滋生。 5.規范性生活：性生活前后注意清潔，固定性伴侶，如有必要，使用安全套。 6.控制血糖：對于患有糖尿病的女性，要積極控制血糖，因為高血糖環境利于霉菌生長。 7.不穿緊身不透氣衣物：選擇寬松、透氣的棉質內褲和外褲，避免局部潮濕悶熱。 總之，預防霉菌性陰道炎需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣。如果出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，少吃激發性食物 正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃激發性的食物，讓免疫系統正常運動。

你好，穿棉質通氣的褲子 平時盡量穿棉質通風的內外褲，保持干爽，建議每天使用巾管家智能衛浴寶對內褲消毒，平時如果分泌物不多盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。