痤瘡患者應避免食用一些食物，同時采取綜合措施進行治療。如保持皮膚清潔、規律作息、避免擠壓痤瘡等。飲食方面，高糖、高脂肪、辛辣食物、乳制品、發物等應盡量少吃。 1.高糖食物：糖果、蛋糕、甜飲料等，會導致血糖升高，刺激胰島素分泌，進而加重痤瘡。 2.高脂肪食物：油炸食品、肥肉等，可增加皮脂分泌，加重毛囊堵塞。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等，容易引起炎癥反應，使痤瘡惡化。 4.乳制品：牛奶、奶酪等，其中的某些成分可能與痤瘡發生有關。 5.發物：海鮮、羊肉等，可能誘發或加重痤瘡。 總之，痤瘡患者要注意飲食調整，結合良好的生活習慣和適當的治療，有助于改善痤瘡狀況。

要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等激發性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

建議患者盡量避免辛辣的食物，如辣椒、蔥、蒜等。這都是一些性熱食品，吃了以后特別容易引起上火，對痤瘡是很不利的，少吃油膩的東西，常見的有：豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等，這類食物的熱量很高，吃了會產生大量內火，不要吃有腥味的如海鮮等類，這都是些“發”物，會引起部分人群的過敏，導致病情加重難以恢復，另外，補品、高糖和激發性的飲食也是要盡量避免的，這對痤瘡都沒有太大的益處。