左膝內側副韌帶陳舊性損傷下蹲疼痛怎么辦
2024-10-09 17:03
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你好，我的左膝一直不行，從打了籃球內次有點扭著之后到現在還有點不對勁。去醫院看過兩次，一次開的膏藥讓回去貼，說沒大礙，第二次再去的時候寫的病歷是左膝內側副韌帶陳舊性損傷，給膝蓋打了個麻醉然后用針調理了一下，不是封閉針，我也說不上具體是啥，反正現在還是不行。就是主要表現在下蹲的時候有明顯疼痛，要是蹲久了起來會非常疼，得特別小心的站起來，想問一下具體該怎么辦，我現在已經很少做運動了。
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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左膝內側副韌帶陳舊性損傷下蹲疼痛，可能與韌帶恢復不佳、關節炎癥、肌肉力量弱、運動不當、創傷后并發癥等有關。 1.韌帶恢復不佳：陳舊性損傷后韌帶修復不完全，下蹲時受力增加導致疼痛。可通過物理治療如熱敷、超短波等促進恢復。 2.關節炎癥：損傷可能引發關節內炎癥，刺激周圍組織產生疼痛。需要口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，緩解炎癥和疼痛。 3.肌肉力量弱：腿部肌肉力量不足，無法穩定膝關節，下蹲時增加韌帶負擔。應進行針對性的肌肉力量訓練，如股四頭肌收縮練習。 4.運動不當：運動姿勢不正確或運動強度過大，加重損傷。要注意運動方式和強度，避免過度下蹲。 5.創傷后并發癥：如韌帶粘連、軟骨損傷等。嚴重時可能需要手術治療，松解粘連組織或修復軟骨。 左膝內側副韌帶陳舊性損傷后的下蹲疼痛需要綜合治療和調理，同時要注意休息，避免加重損傷。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的診斷和治療。
2024-10-10 07:50
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