這種情況可能由心理因素、生理疾病、藥物影響、不良生活習慣、神經系統問題等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應嘗試通過放松技巧，如深呼吸、冥想等來緩解。 2.生理疾病：如高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病，可能影響血管和神經功能，導致勃起和射精問題。需積極治療原發病。 3.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有性功能方面的副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，會損害身體健康，影響性功能。要改變這些不良習慣。 5.神經系統問題：神經系統損傷或疾病，如脊髓損傷等，也可能引發。需要針對神經系統進行診斷和治療。 出現這種情況不必過于焦慮，建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查和評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

建議一定要及早戒掉，包皮過長的情況可以考慮包皮環切術，同時最好能去醫院檢查一下泌尿系統情況，如果精神過度緊張，建議可以適當放松，希望我的回答對你有幫助

大部分腎虛是不良的生活和飲食習慣造成的，所以除堅持吃藥外改掉不良的生活習慣才是治本之法，否則只是揚湯止沸而，，