白癜風患者護理好皮膚，要注意避免刺激、做好防曬、保持清潔、合理飲食、規(guī)律作息等。 1.避免刺激：減少皮膚受到外傷、摩擦、化學物質刺激，避免使用刺激性強的化妝品和護膚品。 2.做好防曬：外出時使用防曬霜、遮陽傘等，防止紫外線過度照射損傷皮膚。 3.保持清潔：用溫水清潔皮膚，避免過度清潔，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 總之，白癜風患者護理皮膚需要從多方面入手，長期堅持，才能有助于病情的穩(wěn)定和恢復。

1、白癜風患者避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。2、白癜風患者避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風復發(fā)。

1、穿衣宜寬松不宜緊繃，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、文胸、腰帶不可過緊，避免誘發(fā)或加重胸部下、腹股溝及腰骶部等處的白斑;貼身衣物和寢具最好是純棉制品，不可選用化纖材料或其他人工合成的材料。 　　2、避免接觸橡膠制品，如橡膠手套，橡膠鞋帶等，這些物品可引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，另外還要避免接觸汽油、油漆、瀝青等化學物質。值得注意的是某些以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑，要謹慎使用。 　　3、避免長時間暴露于強烈的日光下，避免紫外線對皮損的進一步激發(fā)。夏季外出旅游、出差時要注意做好防護工作，避免誘發(fā)或加重白癜風。 　　4、避免外傷、摩擦、搔抓和壓迫，洗澡時不可用力搓擦，也不能用熱水燙。另外還要注意不能使用強烈激發(fā)性的外用藥。 　　5、發(fā)生濕疹、皮炎、蚊蟲叮咬等皮膚癥狀時應及早治療。