性生活中出現生殖器勃起不堅且易軟的情況，可能與心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等情緒可能導致這種情況。應學會調節情緒，通過冥想、運動等方式緩解。 2.生理因素：如雄激素水平降低。可就醫檢查激素水平，必要時進行激素補充治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等。需改變不良習慣，保持規律作息，戒煙戒酒，適度休息。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響性功能。要積極治療原發疾病，控制病情。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當進行鍛煉，增強體質。 出現性生活中生殖器勃起不堅且易軟的情況不必過于緊張，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療和調整措施。

早泄治療主要使用一些抗抑郁及鎮靜劑對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等也使用一些麻醉劑或類似藥物下降龜頭的敏感性,必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的.需要適當控制性生活回數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等

您所說的情況應該屬于早泄。而早泄在臨床上引起的病因病情復雜如：精神性因素、包皮過長、過頻掱婬、慢性前列腺炎、性神經過于敏感等都可引起。所以建議您可以到性功能障礙專科就診，在醫生的指導下配合專科檢查，以明確病因病情后進行相應的治療，以達到恢復。 你好，另外注意放松心情，規律生活，加強雙方溝通等。