你好，痛風的疾病護理，1. 低嘌呤飲食，控制蛋白攝入，多吃蔬菜、水果，多飲水，多食堿性食物，堿化尿液，避免酒精飲料。常見食物含嘌呤情況： （1）含極大量嘌呤的食物：羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、鯡魚、沙丁魚和酵母等； （2）含大量嘌呤的食物：鵝肉、牛肉、肝、腎、扇貝肉、鴿肉、野雞、大馬哈魚、鳳尾魚、鮭魚和鯖魚等； （3）含中等量嘌呤的食物：葷食:雞肉、鴨肉、豬肉、火腿、牛排、兔肉、腦、內臟(胃和腸)、牡蠣肉、蝦和大比目魚，及酸蘋果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等； （4）低嘌呤食物：茶、咖啡、果汁、汽水等飲料，玉米粥、面條、空心面、面包等谷類，除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各種蔬菜水果及堅果，蛋類、乳制品、奶油制品、黃油、巧克力等。 2.避免過度勞累、緊張及劇烈運動、損傷。 3.減輕體重。

痛風患者飲食控制很重要，宜吃低嘌呤食物，多喝水，避免高嘌呤食物。注意規律作息，適當運動。具體包括：食物選擇、水分攝入、作息規律、運動方式、定期復查等。 1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如白菜、蘿卜、黃瓜等；水果可選擇櫻桃、草莓等；主食以精細米面為主。 2.水分攝入：每天至少喝 2000 毫升水，促進尿酸排泄。 3.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體代謝平衡。 4.運動方式：選擇適合的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 5.定期復查：定期檢測血尿酸水平，了解病情變化，調整治療方案。 總之，痛風患者要從多方面注意生活方式和飲食，積極控制病情，預防并發癥。

你好，對于無癥狀高尿酸血癥患者，預防痛風發作以非藥物治療為主，主要包括飲食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的藥物如利尿劑、小劑量阿司匹林、復方降壓片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛爾等。飲食控制后血尿酸仍高于9mg/dl時，可用降尿酸藥。對于已發生過急性痛風性關節炎的間歇期患者，應預防痛風的再次發作，關鍵是通過飲食和藥物治療使血尿酸水平控制達標，此外應注意避免劇烈運動或損傷，控制體重，多飲水，長期堿化尿液等。