你好，根據你的癥狀可能是由于潰瘍性結腸炎，便秘和腹瀉交替出現 可以做一個腸鏡確認一下'并注意腹部保暖，希望可以幫到你

肚臍處常有著涼感且大便性狀不穩定，持續 5 個月，大便常規和肛部指檢正常，是否需要做腸鏡，需綜合多方面因素判斷，如癥狀嚴重程度、年齡、家族病史、有無其他伴隨癥狀等。 1. 癥狀嚴重程度：若這種不適感嚴重影響生活，即便檢查正常，也可能需要腸鏡進一步排查。 2. 年齡：中老年人腸道疾病風險相對較高，如有此類癥狀，腸鏡檢查的必要性增加。 3. 家族病史：若家族中有腸道腫瘤等疾病患者，應更傾向于進行腸鏡檢查。 4. 伴隨癥狀：如有腹痛、腹脹、黏液膿血便等，腸鏡檢查有助于明確病因。 5. 治療效果：經過一般治療后癥狀無改善或反復，腸鏡可幫助查找潛在問題。 總之，是否進行腸鏡檢查應在醫生評估后決定，醫生會根據個體情況權衡利弊，給出最適合的建議。

可能是脾陽虛引起來的表現，脾胃居于是中焦，脾陽不足，中焦失煦，就會造成肚子涼的表現，這種情況可以采取溫補中陽的措施進行調理，， 建議先到正規的醫院診斷，再根據臨床醫生的指導進行治療，嚴禁自行用藥，以免延誤病情。