手臂上的白癜風(fēng)擴(kuò)散，需注意避免刺激、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、減輕壓力、做好防護(hù)等。 1.避免刺激：減少外傷、摩擦，避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如油漆、消毒劑等。 2.調(diào)整飲食：均衡飲食，多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 4.減輕壓力：學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解精神壓力，壓力過大會(huì)影響病情。 5.做好防護(hù)：避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，外出時(shí)做好防曬措施。 總之，對(duì)于手臂上擴(kuò)散的白癜風(fēng)，患者要積極采取上述護(hù)理措施，并及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，爭(zhēng)取早日控制病情。

得了白癜風(fēng)后日常護(hù)理是一個(gè)重要方面，患者的皮膚比較脆弱，一定要注意外傷，曬傷，凍傷，以免外傷引起同形反應(yīng)，阻礙黑色素合成，影響治療。盡量避免觸碰化學(xué)物品，以免激發(fā)皮膚，影響治療。

你好，建議您平常加強(qiáng)日常防護(hù)，少吃辛辣激發(fā)性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動(dòng)物肝臟等對(duì)病情有好處，另外建議患者及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院檢測(cè)治療，以免延誤病情。