受傷四月仍有膝蓋癥狀，半月板正常，咋處理？
2016-08-25 14:41
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你好。我受傷到現在已經四個月了，走路正常了，上樓時踩樓梯還是膝蓋還是有點疼，跑步跑不了，跑時一瘸一拐的，左膝彎曲時不能使勁，檢查說半月板正常。該怎么辦？
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肖國文 主任醫師
九江泌尿科醫院
骨科
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受傷四月后膝蓋仍有不適，可能與肌肉力量不足、韌帶損傷未愈、關節炎癥、軟骨磨損、康復訓練不當等有關。 1.肌肉力量不足：受傷后長期活動受限，肌肉可能出現萎縮，力量下降。需要進行針對性的肌肉力量訓練，如直腿抬高、靜蹲等。 2.韌帶損傷未愈：即使半月板正常，韌帶也可能存在損傷未完全恢復。需進一步檢查，如磁共振成像（MRI），明確損傷程度，輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴重的可能需要手術。 3.關節炎癥：創傷可能引發關節炎，導致疼痛。可通過熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等來緩解癥狀。 4.軟骨磨損：運動損傷可能造成軟骨磨損。要減少劇烈運動，補充氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物。 5.康復訓練不當：康復訓練的方法或強度不適合，也會影響恢復。建議在專業康復師指導下進行科學的康復訓練。 總之，膝蓋受傷后長時間未完全恢復，應綜合考慮多種因素，采取相應措施。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2016-08-25 16:41
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