性生活時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良習(xí)慣、包皮過長(zhǎng)、前列腺炎等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)間。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過心理調(diào)節(jié)，如深呼吸、冥想等改善。 2.生理因素：龜頭敏感度高是常見原因之一。可通過使用安全套降低敏感度。 3.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期頻繁手淫、熬夜、吸煙酗酒等會(huì)影響性功能。要戒除不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康生活方式。 4.包皮過長(zhǎng)：包皮過長(zhǎng)包裹龜頭，使其敏感度增加。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 5.前列腺炎：炎癥刺激可導(dǎo)致性功能障礙。需積極治療前列腺炎，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）。 性生活時(shí)間短是常見的男性性功能問題，不必過于焦慮。可先嘗試自我調(diào)整，如無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，早泄是指男性生殖器在接觸女性生殖器而未揷入女性生殖道前或揷入后不久(抽動(dòng)少于5分鐘)就發(fā)生射棈，建議你戴上鐴夃套和改變姿勢(shì)男下女上下降敏感性試試。另外多多增加性生活，可以下降龜頭的敏感性也是有很好的作用的。

你好，早泄的原因較多，應(yīng)針對(duì)不同病因，采用相應(yīng)的對(duì)策。結(jié)合病人的具體情況，克服思想上的焦慮；悻茭前的安撫時(shí)間必不可少，男方適當(dāng)分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長(zhǎng)發(fā)動(dòng)射棈的時(shí)間，同時(shí)配合藥物治療。