頸椎病通過(guò)鍛煉有一定的緩解和改善作用，但不能確保完全治好。這取決于頸椎病的類(lèi)型、嚴(yán)重程度、個(gè)人身體狀況等。頸椎病是頸椎間盤(pán)退變及其繼發(fā)椎間關(guān)節(jié)退變致使脊髓、神經(jīng)、血管損害而表現(xiàn)的相應(yīng)癥狀和體征。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療中的鍛煉能增強(qiáng)頸部肌肉力量，改善頸椎穩(wěn)定性。 1. 頸椎病類(lèi)型：神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型等不同類(lèi)型，鍛煉效果不同。 2. 嚴(yán)重程度：輕度癥狀通過(guò)鍛煉可能有效，嚴(yán)重時(shí)需綜合治療。 3. 個(gè)人身體狀況：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)，鍛煉效果可能更明顯。 4. 鍛煉方式：如頸部伸展、米字操等，需適度且正確。 5. 綜合治療：除鍛煉外，還包括物理治療、藥物治療等。 總之，頸椎病患者可以通過(guò)鍛煉來(lái)輔助治療，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鍛煉方法，并結(jié)合其他治療手段，以達(dá)到更好的治療效果。