主要是采取針灸，按摩這些方法，有效地進行促進血液循環，平時生活中，男性在睡覺之前，可以按摩男性生殖器腹股溝部位，這樣有利于促進血液暢通，同時男性應該正確的面對陽痿，生活中應該多跟妻子進行交流，掌握一些性知識，這樣對疾病的輔助治療有幫助。

勃起硬度不夠可能由多種原因引起，如心理因素、不良生活習慣、基礎疾病、藥物影響、神經系統問題等。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理狀態可能影響勃起功能。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會導致性功能下降。 3.基礎疾病：高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病可能影響血管功能，進而影響勃起。 4.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對性功能產生副作用。 5.神經系統問題：神經系統損傷或疾病可能影響勃起的神經傳導。 出現勃起硬度不夠的情況不必過于焦慮，應及時調整生活方式，保持良好心態。建議到正規醫院的男科就診，進行全面檢查和評估，以確定具體原因并采取針對性的治療措施。

主要是采取針灸，按摩這些方法，有效地進行促進血液循環，平時生活中，男性在睡覺之前，可以按摩男性生殖器腹股溝部位，這樣有利于促進血液暢通，同時男性應該正確的面對陽痿，生活中應該多跟妻子進行交流，掌握一些性知識，這樣對疾病的輔助治療有幫助。