胳膊上初期白癜風的護理，要注意避免刺激、保護皮膚、合理飲食、調節情緒、規律作息等。 1.避免刺激：減少胳膊與化學物質的接觸，如橡膠制品、消毒劑等。 2.保護皮膚：避免外傷，外出時注意防曬，使用溫和無刺激的護膚品。 3.合理飲食：多吃富含微量元素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的水果。 4.調節情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 總之，初期白癜風的護理需要多方面注意，持之以恒，同時要遵醫囑定期復查，以便及時調整治療和護理方案。

你好，白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重： 　　1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。 　　2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。 　　3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。 　　4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性激發。

病情分析： 白癜風誘因復雜，所以易診斷難治療，且容易復發。因此，在日常生活中做到護理對于避免加重或復發很重要。 指導意見： 在日常生活中需要做到：保持心情舒暢，避免房屋裝修造成的污染，避免外傷及感染，飲食合理（不挑食不偏食，減小污染食物攝入，避免長期食用過分激發和含維生素C高的食物），避免污染空氣的吸入等。