對于痘痘，一般是皮脂腺分泌比較旺盛，痤瘡桿菌感染以后引起，所以要注意控制皮膚油脂的分泌，那么飲食要清淡，平時辛辣刺激，肥甘厚味的食物，少吃，容易加重皮脂腺的分泌，痘痘千萬不要用手擠，擠了后容易感染。可以外用一些消炎藥膏，其實那種有膿頭的痘痘。

病情分析：你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明了.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期后大多數人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達帕林凝膠等,可在醫生指導下選用.

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

粉刺，即痤瘡又是青春豆。
１：經常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。
２：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。
３：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。
４：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，并有清潔滋潤皮膚功效。
等

建議你這種情況呢，是可以服用復合維生素B和羅紅霉素膠囊來進行治療試試的啊，外用藥物可以試試維A酸類藥物比如阿達帕林凝膠試試另外注意休息，多喝水，盡量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比較有幫助的。要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃韭菜和芹菜保持大便通暢也很重要

醫生建議：可能是上火了或者臉部清潔不夠，平時多水，少吃辛辣刺激的東西，少熬夜。