性生活時間短的原因較多，如心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、激素水平異常、不良生活習慣等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能導致性生活時過早射精。可通過心理疏導，如放松訓練、性心理咨詢等來改善。 2.龜頭敏感度高：龜頭長期受到較少刺激，性生活時容易興奮而快速射精?？煽紤]使用避孕套降低敏感度，或進行脫敏訓練。 3.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能，導致射精過快。需針對前列腺炎進行治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等），并配合物理治療。 4.激素水平異常：雄激素分泌不足可能影響性功能?？稍卺t生指導下補充相應激素。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響身體機能。應調整生活方式，保持充足睡眠，戒煙戒酒，適度運動。 性生活時間短是可以治療的，但需要明確具體原因，采取針對性的措施。同時，伴侶的理解和支持也很重要。

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