首先建議你要學會盡量控制自己的情緒的，盡量不要用手揉眼睛，以免導致進一步的腫脹，需要用冷毛巾和熱毛巾交替縛眼，但時間不用很長。敷完用手把臉拍打拍打，直到泛紅為止，這樣促進促進血液循環，可以帶走多余的水分。還可以用按摩的方法，就是用食指和中指由眼角開始順著眼睛往太陽穴處趕力度不要太輕。

你好！“眼睛腫了怎么可以讓它快點消腫”用冷敷的方法解決：
1、請用比眼睛大兩圈的勺子(準備2—4個)在冰箱里冰十幾分鐘，交替拿出來放在眼上冷敷；
2、也可以用冰凍水放在眼睛上10分鐘，消腫效果不錯！建議你：
1、睡覺前一小時內不要喝水，喝杯酸奶就好，保證睡眠質量；
2、調整枕頭的高度，15厘米最佳；
3、多吃木耳、大棗，補腎養血；
4、加強身體鍛煉，保持良好心態。
祝你健康快樂！！！

鹽水緩解可以先燒熱半鍋的水，然后放入一小勺的咸鹽。用鹽水浸泡干凈的手巾，把毛巾擰干，熱敷在眼睛部位就可以了。熱度以自己可以接受的范圍，眼部比較的脆弱，感覺熱乎就可以了。如果很燙的話，可以先涼一下再熱敷。來回熱敷2——3次，每次時間不要太久。效果就會很好了。土豆片把土豆切成片，不用沾水，直接敷在眼睛上就可以了。過一會看看效果，土豆片對于黑眼圈之類也是很有效果的。

1、請用比眼睛大兩圈的勺子(準備2—4個)在冰箱里冰十幾分鐘，交替拿出來放在眼上冷敷；
2、也可以用冰凍水放在眼睛上10分鐘，消腫效果不錯！建議你：
1、睡覺前一小時內不要喝水，喝杯酸奶就好，保證睡眠質量；
2、調整枕頭的高度，15厘米最佳；
3、多吃木耳、大棗，補腎養血；
4、加強身體鍛煉，保持良好心態。

你好;建議你用冰敷：用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫。

醫生建議：你說的這個事情是什么時間的事情,應該說是沒有什么好的辦法,你現在只有等你的眼睛慢慢的消腫就可以了,這個也不是什么病態的.