手腳冰涼一般和體質虛弱有一定的關系，平時要注意補充營養，因為這樣能提高抵抗力，平時注意保暖，不要受風受涼，這樣會容易感冒。通常這種情況可以用中藥進行調理，手腳冰涼肯定是血液循環不太好。這樣免疫力會低下的，每天可以適當的鍛煉身體，飲食要有規律。

根據臨床經驗,體型較瘦,虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況.因為大部分瘦小的女性,末梢血液循環比較差,容易使體溫調節作用紊亂.手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷.建議服用中草藥當歸四逆湯加減來治療.治療觀察一段時間相信會好的.

您好,手腳冰涼一般是血液循環不好,心臟血管有很大的關系可藉由日常食補法,讓身體暖一暖,如堅果類的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜類的韭菜,胡蘿卜,甘藍菜,菠菜等;水果類的杏,桃,木瓜等,都是飲食最佳選擇,其它如牛肉,羊肉,海鮮類,四神,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖...,都屬于溫熱性食物,是手腳冰冷的人應多選用的食材.平時要注意保暖,不要偏食,過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫.

醫生建議：根據你說的情況，我們的判斷是有陽虛的表現的，建議可以中藥調理的哦追問:陽虛主要怎樣治療好，除了中藥醫生回答:別的就是多鍛煉追問:哦，跑步，跳繩，跳高是嗎醫生回答:是的追問:嗯嗯，好的謝謝醫生回答:不客氣，如果沒有疑問了，麻煩給做個評價，支持一下我們的工作好嗎？追問:挺不錯，感覺挺好，回答滿意，非常感謝回答醫生回答:稍后有提示，謝謝

您好：根據您的癥狀主要是因為氣血不通,體質虛弱引起的.您好：只要做好保暖,適當運動,簡單的爬樓梯,原地跳躍等都有助于強化體溫調節能力.注意飲食調養,多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果,胡蘿卜等溫熱性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促進血液循環.

手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.