您好，很高興為您解答什么的原因。睡覺或者體位的改變不正確，壓到了上肢可以導致手麻。睡覺的時候枕頭不合適，頸椎體位不正確也可以導致手麻。最常見的手麻的原因是頸椎病，由于頸椎骨質增生而壓迫了傳出的神經，血管。引起了肢體的供血和神經壓迫而引起出現手麻。

1、上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合癥”；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合癥”
。2、頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以后，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以后，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3、中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風。《衛生寶鑒·中風門》曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。”須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。
4、更年期綜合癥：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是并不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。
總之，手麻癥狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如若癥狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉，如若癥狀明顯，并出現手內肌明顯萎縮，則應及時采取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。

你這種情況是屬于腕管綜合征,腕管綜合癥的臨床表現主要為正中神經受壓食指,中指和無名指麻木,刺痛或呈燒灼樣痛,白天勞動后夜間加劇,甚至睡眠中痛醒；局部性疼痛常放射到肘部及肩部；拇指外展肌力差,偶有端物,提物時突然失手.檢查：壓迫或叩擊腕橫韌帶,背伸腕關節時疼痛加重；病程長者,可有大魚際肌萎縮.　　腕部,手掌面,拇指,食指,中指出現麻,痛,或者伴有手動作不靈活,無力等；疼痛癥狀夜間或清晨加重,可放射到肘,肩部,白天活動及甩手后減輕；上述部位的感覺減弱或消失；甚至出現手部肌肉萎縮,癱瘓.如果出現了這種情況,且連續幾天不緩解,一定盡快去正規醫院看醫生,以便早日作出診斷,采取措施.具體治療的方法有：　　一,外固定,癥狀明顯者,用石膏托或夾板固定腕部于輕度背伸位1－2周.　　二,腕管封閉：用普魯卡因和強的松龍（激素）做腕管內注射,每周一次,共3－4次.　　三,服用活血通絡的中藥治療.　　四,手術治療：非手術治療無效或癥狀加重或有大魚際肌萎縮者,應及早進行手術治療,如切斷腕橫韌帶,解除對正中神經的壓迫.但大多數病人以腕管封閉為主,可輔以消炎止痛類藥物.

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臨床上，不少病人常以手指發麻的癥狀就診，但經過檢查發現根源卻是頸椎病，頸椎病的治療方法：
1、非手術治療1）頦枕帶牽引;適用于脊髓型以外的各型頸椎病。
2）頸托和圍領：主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響。
3）推拿按摩：對脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌痙攣，改善局部血循環的作用。
4）理療：可加速炎性水腫消退和松弛肌肉的作用。
5）自我保健療法：在工作中定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調節和改善血循環。
6）藥物治療：目前尚無頸椎病的特效藥物，所用非甾體抗炎藥、肌松弛劑及鎮靜劑均屬對癥治療。
2、藥物治療無效可以手術治療，

醫生建議：您的情況可能是枕著手臂睡覺導致血液循環差，手臂缺血而出現這種情況的，建議改正不良生活習慣，適當參加鍛煉。