視力下降很快可能由多種原因引起，如用眼習慣不良、眼部炎癥、缺乏營養、屈光不正未矯正、睡眠不足等。 1.用眼習慣不良：長時間上網、頻繁看手機會使眼睛疲勞，導致視力下降。應控制使用電子設備的時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥可能影響視力。需就醫確診，使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等藥物治療。 3.缺乏營養：維生素 A 對眼睛很重要。可通過食用胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等補充，必要時服用維生素 A 軟膠囊。 4.屈光不正未矯正：近視、遠視、散光等未及時配鏡矯正，視力會越來越差。要進行專業驗光配鏡。 5.睡眠不足：睡眠不足會影響眼睛的自我修復，保證每天 7 - 9 小時充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。 總之，視力下降很快需要引起重視，及時采取措施改善。若情況嚴重，應盡快前往正規醫院的眼科就診，查明原因，對癥治療。

建議您及時到專業的眼科醫院檢查，以排除眼底病變的可能。 您這個年齡，一般情況下近視度數是比較穩定，不會發生太大變化的，但是在長時間用眼及用眼過度疲勞的情況下也不排除視力增長的可能。如果去醫院檢查排除眼底或眼部其他病變后，可能就是視疲勞引起，平時應注意科學用眼，近距離用眼1小時，休息5-10分鐘，多進食含有維生素A,維生素C的食物。

最近視力下降很快可以適當滴一些抗疲勞的眼藥水，例如珍視明滴眼液等，并多注意休息，多參加戶外活動等。建議您及早到醫院眼科檢查一下，看看是眼睛視力下降到底是用眼過度引起的，還是眼疾的問題導致的。