玻璃體混濁是常見的眼科問題，保養和治療需注意多方面，包括合理休息、均衡飲食、藥物治療、定期檢查、避免用眼過度等。 1. 合理休息：保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息，避免長時間用眼導致疲勞。 2. 均衡飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩食物。 3. 藥物治療：可使用卵磷脂絡合碘片、氨碘肽滴眼液、石斛夜光丸等，但需遵醫囑。 4. 定期檢查：定期進行眼科檢查，監測玻璃體混濁的變化情況。 5. 避免用眼過度：減少使用電子設備的時間，注意用眼衛生。 總之，對于玻璃體混濁，患者要重視保養和治療，遵循醫生建議，以促進病情的改善。

生理性飛蚊癥無需治療。病理性混濁要針對原發病進行治療。新鮮的玻璃體積血應臥床休息，應用止血藥物。陳舊性流血者，應用促進混濁吸收的藥物，如狄奧寧眼藥水滴眼，口服維生素C、他巴唑等;肌注安妥碘或透明質酸酶。

你這樣的問題玻璃體混濁應是很常見的問題，應注意合理的休息保養氣血。忌辛辣的食物很重要 指導意見： 飲食的均衡性保證睡眠，喝一些蔬菜湯，可用杞菊地黃丸，龍膽瀉肝丸等藥物，注意飲食的忌辛辣的食物，調養生活的習慣