你好，乙肝的傳播途徑主要是性傳播、血液傳播和母嬰傳播，不合理的毒品注射，預防乙肝主要是切斷傳播途徑，自己有一個良好的生活方式，盡量不在外面吃飯，可以到醫院查一下乙肝五項，了解一下自己是否有乙肝抗體，如果沒有乙肝抗體及時注射乙肝疫苗，增加抵抗力。

人們常說，日有所思夜有所夢，說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，其實每個人都會作很多夢，或是大聲的說夢話，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了，這樣的睡眠就比較好。引起說夢話的原因很多,常見的就是思想壓力過大、精神緊張誘發的。因此一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節學習或是工作，生活所帶來的壓力。是您自己給自己診斷的強迫癥嗎，是因為您認為自己強迫的想一些東西，按您的年齡，大多數都會對異性懷有好感，想去接觸，這是青春期發展的必然階段，但是想法歸想法，您只要知道目前該做什么，不該做什么就沒什么問題的，正常的生活中也不可能單純的與同性交往，是吧，規律的生活，合理的作息，適度的鍛煉，總是想還是不應該的，建議您與心理醫生聊聊，找到您思想的癥結，幫您走出困惑，好嗎

您好，說夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種。引起做噩夢的原因通常是由于陰虛火旺，所謂陰虛指的是腎陰虛，火旺是心火旺。另外您的工作類型導致平時本身就處于一處緊張的狀態，白天太累了工作有壓力，可能導致一些思想帶入了夢中導致的。

與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.

您好,夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.一般不影響睡眠質量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫生的指導下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠.

醫生建議：考慮是睡眠不深的，可以服用安神補腦液，谷維素片調理的，平時注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，適當參加鍛煉