手腳肌肉無力疼痛可能由多種原因引起，如過度勞累、營養不良、神經損傷、肌肉疾病、免疫性疾病等。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或劇烈運動，導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起手腳肌肉無力疼痛。通常休息、按摩和熱敷可緩解。 2.營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養素，影響肌肉功能。需補充相應營養素，多吃富含此類營養的食物，如乳制品、豆制品等。 3.神經損傷：如頸椎病、腰椎間盤突出壓迫神經，或神經炎等。需針對病因治療，可能包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.肌肉疾?。喝缍喟l性肌炎、進行性肌營養不良等。治療方法因病而異，可能包括使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 5.免疫性疾?。喝珙愶L濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等。治療常包括使用非甾體抗炎藥、抗風濕藥，如布洛芬、甲氨蝶呤等。 總之，出現手腳肌肉無力疼痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，注意休息，保持均衡飲食，適當鍛煉。

患者，男，21歲，四肢無力，肌肉疼。這些癥狀都沒有特異性，是免疫力較差，亞健康狀態的表現。你的描述沒有特異性，我有幾點建議：1調整好自己的心情，給自己減壓，有空多去空氣新鮮的地方玩，放松心情;2做全身體檢，篩查下有沒有某些方面的異常;3不要亂吃藥，你很可能沒有病，調整心態，改善生活質量是根本。

你好，從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大?；蛘呤堑外浹Y造成的情況，建議積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素D或鈣質。

醫生建議：可能是軟組織損傷引起的,可以進行局部敷藥,嚴重者可以考慮配合針灸推拿即可.追問:到醫院輸液有用嗎，怎么才可以快速恢復，

肌肉疼痛要區分一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果.在這種情況下,只要注意運動后做放松練習（伸展運動及低負荷重復運動）,此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質（比如喝點脈動一類的飲料）,一般就可以解決問題.通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了一種是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也有使伴隨發麻的感覺.這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷,建議按運動傷害進行治療性康復（手法很多,就不多說了）在這種情況下,最好不要繼續訓練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了.