28歲出現掉發嚴重且大活動就氣喘的情況，可能與營養不良、慢性疾病、內分泌失調、精神壓力及遺傳因素有關。若情況嚴重，建議及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養不良：長期營養攝入不均衡，導致氣血不足，影響頭發和身體機能。要保證充足且均衡的飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
2.慢性疾病：某些慢性疾病如貧血、甲狀腺疾病等，可能引發此類癥狀。需就醫檢查，明確病因，對癥治療。
3.內分泌失調：體內激素失衡，比如雄激素過高，會導致脫發。調整生活作息，保持內分泌穩定。
4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，易引起脫發和氣喘。學會放松，緩解壓力。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脫發傾向。目前尚無特效治療方法，但可通過良好生活習慣改善。
總之，要重視這種情況，找到原因并采取相應措施。可先嘗試改善生活習慣，若癥狀無緩解，務必就醫診斷。

你好，如果掉頭發較嚴重可能和身體過于勞累處于亞健康狀態很有關系，活動以后就氣喘吁吁胸悶氣短的話需要做個心電圖和心肌酶檢查看看，可能心肌供血不足的表現，掉頭發話考慮更換洗發膏，多吃核桃，注意不要熬夜

你好；一般考慮脫發原因跟人用腦過度，精神過于緊張，或者經常心事重重，煩悶等影響到頭發營養的供應和生長有關，建議明確檢查后對癥治療，平時注意營養調理，適當吃些黑芝麻，硬殼類食物。

你好；掉頭發厲害定期洗頭發，注意飲食平衡，平時加強營養，補充維生素E，補充植物蛋白，氣喘吁吁的可能是營衛不和，體虛自汗，這在中醫看來屬于氣虛的原因，可吃些黃芪精口服液，密切觀察。