白癜風是皮膚病，得了白癜風之后皮膚會變得很脆弱，患者要會保護好自己的皮膚。要防止自己的皮膚受到外傷，現在的天氣很熱，出門的時候要防止自己的皮膚被太陽曬傷，這樣非常不利于疾病的恢復，還會導致白癜風的擴散。還要避免接觸化學類物品，如果是新買的房子，讓房子通風三個月后在搬進去住，裝修材料要選擇復合國家安全標準的材料

得了白癜風，可通過做好皮膚防護、合理飲食、規律作息、調節心理、避免刺激等方面來促進康復。 1.皮膚防護：避免皮膚外傷，外出時做好防曬，減少對皮膚的摩擦和壓迫。 2.合理飲食：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣、刺激性食物和富含維生素 C 的食物。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 4.調節心理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.避免刺激：不接觸化學物質，戒煙戒酒，減少皮膚對化學物品的吸收。 總之，白癜風患者要重視護理工作，長期堅持，有助于控制病情，促進白斑的恢復。

白癜風最明顯的癥狀就是白斑了，白斑會和其他的皮膚有著很明顯的差異，嚴重的影響了患者的外在形象。有一些患者就會因為自己身上長了白斑受到別人的歧視，產生了心理疾病，不愿意和別人交流，也不愿意出門，產生了自卑、自閉的心理狀態。這些消極的心理狀態都會影響到白癜風的治療，甚至還會導致久治不愈的現象。所以，患者在治療期間一定要注意心理狀態，要學會調節自己的心理狀態，用正確的心態去面對病情