經(jīng)常上網(wǎng)后出現(xiàn)右肩膀和脖子疼痛多天未愈，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、筋膜炎、神經(jīng)受壓等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。可通過按摩、適度活動來緩解。 2.頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎生理曲度改變，壓迫神經(jīng)和血管。需注意頸部姿勢，進(jìn)行頸椎操鍛煉。 3.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，活動受限且疼痛。可采取針灸、物理治療。 4.筋膜炎：筋膜無菌性炎癥，受寒、勞累易加重。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 5.神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛。必要時需手術(shù)治療。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。