手臂肌肉勞損多因過度使用、姿勢不當、缺乏熱身、肌肉力量不平衡、外傷等引起，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.休息：避免進一步損傷，讓肌肉得到充分放松和恢復。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，緩解疼痛。
3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。
4.康復訓練：進行適度的伸展和力量訓練，增強肌肉力量和柔韌性。
5.調整姿勢：保持正確的手臂姿勢，避免不良姿勢加重勞損。
手臂肌肉勞損經過合理治療和休息，通常可以恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好；不排除單純皰疹的可能，口服抗病毒藥物配合阿昔洛韋乳膏調理，必要時可用點提高機體免疫力的藥物，飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，鍛煉身體增強免疫力。

你好；一般考慮嘴唇哪里長了很多的小水泡可能是口周皰疹，是由于病毒感染引起，建議服用抗病毒藥物或清熱解毒的中藥制劑治療，注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物與魚腥食物，此外還須注意調整心態。