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高血壓患者能否進行俯臥撐鍛煉

2024-10-14 09:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓是否可以做俯臥撐鍛煉

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

高血壓患者能否做俯臥撐鍛煉，取決于多種因素，如血壓控制情況、整體健康狀況、心腦血管狀況、運動經驗及鍛煉強度等。 1. 血壓控制情況：若血壓長期穩定在正常范圍，適度進行俯臥撐可能是可行的。但血壓波動大或控制不佳時，應避免。 2. 整體健康狀況：若同時患有其他嚴重疾病，如冠心病、糖尿病并發癥等，俯臥撐可能不適合。 3. 心腦血管狀況：存在腦血管狹窄、頸動脈斑塊等情況，俯臥撐可能增加心腦血管意外風險。 4. 運動經驗：有豐富運動經驗者，可能更能把握俯臥撐的強度和節奏。 5. 鍛煉強度：高強度的俯臥撐易導致血壓驟升，應從低強度、短時間開始嘗試。總之，高血壓患者在考慮進行俯臥撐鍛煉前，應咨詢醫生，進行全面評估，根據自身情況制定合理的運動計劃，避免因運動不當帶來健康風險。
2024-10-14 11:55

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回答2
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好，高血壓可以做俯臥撐的，但是不要過于劇烈，適當活動對高血壓是有好處的。
2024-10-14 11:55

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回答3
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

醫生建議：你好，高血壓可以做俯臥撐的，但是不要過于劇烈，適當活動對高血壓是有好處的。建議使用珍菊降壓片降壓藥。用于高血壓癥。
2024-10-15 03:58

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