網球肘又叫肱骨外上髁上炎網球肘，一般是由于你毛巾，打網球，拎東西等不當癥狀，所產生的表現。如果確實有的話，平時生活中盡量注意這些動作的使用如果確實有的話，平時生活中盡量注意這些動作的使用然后嚴格的限制活動，局部可以熱敷或者烤電等理療方式，一般都能獲得比較好的效果，

你好，網球肘或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的傷害或胳膊的反復使用導致.疼痛的產生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。這也是勞損誘發建議你可以局部理療，熱敷，按摩等治療。盡量要減少用力。建議以網球肘骨方膏外敷以疏經通絡、行氣活血、散瘀止痛促進恢復，注意休息，防寒保暖。避免疲勞。應注意休息，停止一些使肘部、腕部著力的動作。

網球肘也是肱骨外上髁處壓痛，提重物受限，這也是勞損誘發當然如果是網球肘，可以由于擰衣服疼痛明顯，需要考慮保養及治療才能好轉，比如平時避免患側肢體長時間單一姿勢，體力工作，自己可以多按摩，熱敷，疼痛緩解，才逐步加大運動負荷，綜合起來才能好轉

如果是經常有運動等情況，那么是有可能是因為關節磨損導致的這樣的癥狀，是可以查一下骨片確診的建議是可以到正規醫院查一下骨片，確定具體的原因的

醫生建議：網球肘的癥狀是在勞累辛苦或者是工作的時候扭傷就會復發的，建議您可以做手操緩解一下，這個只能是做操才能緩解

醫生建議：你這個是可以適當的使用活血散瘀膠囊之類的藥物治療的，能有效的減少炎癥的現象出現的，療效也是比較的好的。