膝蓋內(nèi)側(cè)酸痛很久可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損，引起膝蓋內(nèi)側(cè)酸痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥，引發(fā)疼痛。需藥物治療，如塞來(lái)昔布、依托考昔、雙氯芬酸鈉等，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，內(nèi)側(cè)半月板損傷可致酸痛。輕者保守治療，重者手術(shù)修復(fù)。 4.韌帶拉傷：內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷會(huì)有酸痛感。早期休息、制動(dòng)，后期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 5.滑膜炎：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，導(dǎo)致酸痛。治療包括休息、抽取積液、藥物抗炎等。 總之，膝蓋內(nèi)側(cè)酸痛的原因多樣，若長(zhǎng)期不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，好多時(shí)候肌肉酸痛是感冒的前癥。不知道最近有沒(méi)有著涼之類(lèi)的，如果感覺(jué)是受寒了最好是喝點(diǎn)姜湯，再就是哪痛或是有淤青一定要常按摩的，自己按摩就行。

您好，這種情況可能是肌肉組織或關(guān)節(jié)炎癥導(dǎo)致建議這個(gè)情況病因是很多的，需要通過(guò)醫(yī)生查體進(jìn)行綜合分析，你可以先對(duì)癥治療一下看看，服用消炎止痛的藥物，中藥調(diào)理

醫(yī)生建議：腿酸，可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣即可。

您好！您的情況可能是側(cè)副韌帶的損傷，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致韌帶的松弛，無(wú)法固定膝關(guān)節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)疼的問(wèn)題。建議您到正規(guī)中醫(yī)院的針灸科就診，可以采用針灸、推拿、中頻等方法結(jié)合云南白藥噴霧劑之類(lèi)的幫助活血化瘀止痛。這是一個(gè)慢性病，因此治療也是比較長(zhǎng)的，三分治療七分養(yǎng)，平時(shí)注意保暖，注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)站立的時(shí)間一定不要太長(zhǎng)。