乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發于30-50歲女性，發病高峰為35-40歲。由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整（如及時診治與乳腺疾病發生相關的其它器官疾病，調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等）也會消退或緩解。　　病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。

輕微乳腺增生伴經前乳房痛，治療方法包括調整生活方式、藥物治療等，飲食上也有一些注意事項。同時要保持心情舒暢，定期復查。 1. 生活方式調整：規律作息，避免熬夜；減少壓力，保持良好心態；適度運動，如散步、瑜伽等。 2. 飲食注意：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等；少吃辛辣、油膩、高脂肪食物；減少咖啡、巧克力等攝入。 3. 藥物治療：可在醫生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，緩解疼痛癥狀。 4. 中醫調理：如針灸、按摩等，但需由專業人員操作。 5. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，輕微乳腺增生雖然不嚴重，但也需要重視。通過綜合調理，多數患者癥狀可得到改善。患者要積極配合治療，養成良好的生活和飲食習慣。

你好！確診為乳腺增生后可服用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的成藥或中藥治療（如逍遙丸、平消片、乳癖消膠囊、消乳散等）。因本病是內分泌所致，所以除積極藥物治療外，日常生活中還應注意一下幾點：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂養的禽畜類的肉食，否則會加重病情。要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。生活要有規律、勞逸結合，保持樂觀的情緒和足夠的睡眠，內衣不要過緊，晚間睡覺是應脫內衣睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。希望對你有所幫助。　

分析:你好!乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發病率占乳腺疾病的首位.近些年來該病發病率呈上升趨勢,年齡也越來越低齡化.有極少數青春期單純乳腺小葉增生2年左右可自愈,大多數患者則需治療.建議:在治療上建議你不要只是吃中成藥,可以用內外兼治法內服藥方：中成藥逍遙丸,溫開水下.外敷處方：雞血藤,絲瓜絡,桑寄生,澤蘭,紅花,香附,川芎,連翹,瓜蔞,大黃,硭硝.用法：藥用兩個布袋分裝,置鍋中蒸熱后灑酒少許,熱敷患側乳房

醫生建議：你好，考慮你的情況，可以用乳康片，有疏肝解郁，理氣止痛，活血破瘀，消積化痰，軟堅散結，補氣健脾的功效。用于乳腺增生病。注意不要吃辛辣刺激生冷的食物，建議要定期體檢，希望可以幫到你。