貧血是一種常見的健康問題，原因多樣。在飲食調理前，建議先就醫(yī)明確貧血類型和原因。嚴重貧血可能有頭暈、乏力等癥狀，甚至影響臟器功能。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.首先，可多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。
2.蛋白質豐富的食物也很重要，像雞蛋、牛奶、魚肉。
3.維生素C能促進鐵吸收，多吃橙子、草莓、獼猴桃有益。
4.紅棗、桂圓等有一定的補血作用。
5.黑豆、黑木耳等黑色食物對改善貧血也有幫助。
總之，飲食調理對改善貧血有幫助，但需配合醫(yī)生治療。如貧血嚴重，應及時用藥。

你好，貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb如果貧血建議多吃：
　1、四物湯　　豬肝100克，菠菜100克，胡蘿卜60克，清湯750毫升，香油5毫升，精鹽、味精、花椒水、紅棗(干)適量。把豬肝切成小薄片，菠菜切成2厘米長的段。紅棗洗凈，稍浸泡，去核。鍋內放入清湯，燒沸后加入豬肝、菠菜、紅棗及少許精鹽、花椒水、味精。待湯再沸時撇凈湯內浮沫，淋上少許香油，盛于碗內即可?！　∝i肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，菠菜滋陰補血，助豬肝補血，又利五臟，通血脈，行經隧脈道之滯。大棗自古以來就被列為“五果”，具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的功能，是非常好的氣血不足的保健營養(yǎng)品。胡蘿卜健脾化滯，開郁結，通絡脈，與菠菜共用，使暢達血脈之力更強。四種食物共同起效，補而不滯，溫而不燥，是很好的補血活血之方。
　　2、花生紅棗黑米粥　　黑米100克、糯米80克、花生50克、大棗10枚、冰糖15克。黑米和糯米淘洗干凈，提前用冷水泡2個小時。將黑米、糯米、紅棗、花生放入鍋中，加適量水?？梢杂秒妷毫﹀佒笾?，時間快。如果用普通鍋煮，就用大火將水燒開，再用小花煮40分鐘左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。

貧血治療建議：
1.對癥治療重度貧血患者、老年或合并心肺功能不全的貧血患者應輸紅細胞，糾正貧血，改善體內缺氧狀態(tài)；急性大量失血患者應迅速恢復血容量并輸紅細胞糾正貧血。對貧血合并的出血，感染，臟器功能不全應施予不同的支持治療；多次輸血并發(fā)血色病者應予去鐵治療。
2.對因治療針對貧血發(fā)病機制的治療。如缺鐵性貧血補鐵及治療導致缺鐵的原發(fā)?。痪抻准毎氀a充葉酸或維生素B12；自身免疫性溶血性貧血采用糖皮質激素或脾切除術；范可尼貧血采用造血干細胞移植等。至于吃什么隊身體好，建議遵照醫(yī)囑為好。

你好，如果四次人流都是選擇損傷性小的手術，術后子宮內膜恢復好的話，一般不會影響以后懷孕的。建議你到醫(yī)院查一下子宮內膜以及輸卵管看看有沒有其他的問題，還有一種可能就是你精神太緊張，有些人會出現精神緊張性不孕，調整好心態(tài)，遵醫(yī)囑好好調養(yǎng)就可以了。反復流產，容易導致子宮壁薄，受精卵不容易著床于子宮，懷孕也就相對困難些。如果目前不打算要孩子，盡量提前做好避孕，否則是有可能會造成習慣性流產甚至不孕的。

患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食欲你可以吃一些含鐵量高的食物含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫(yī)學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下，三價鐵易轉變?yōu)橐兹苡谒亩r鐵，

醫(yī)生建議：你好，建議用復方紅衣補血口服液補血，益氣，健脾。用于缺鐵性貧血的輔助治療。口服。一次10ml，一日3次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,希望我的建議能幫助到你，祝早日康復.