跳街舞時(shí)左手腕撐地就痛,休息后仍反復(fù),如何處理?
跳街舞的時(shí)候左手碗一撐就痛。我也休息過(guò)幾天,一撐又痛。我該怎么辦?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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跳街舞時(shí)左手腕撐地疼痛,休息后仍反復(fù),可能是肌肉拉傷、腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)勞損、骨折或關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 肌肉拉傷:運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)可導(dǎo)致肌肉纖維撕裂,引起疼痛。應(yīng)減少活動(dòng),局部冷敷,72 小時(shí)后熱敷。 2. 腱鞘炎:頻繁活動(dòng)手腕,腱鞘發(fā)生炎癥。需注意休息,佩戴護(hù)腕,外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3. 腕關(guān)節(jié)勞損:長(zhǎng)期累積的損傷,使關(guān)節(jié)軟骨磨損??蛇M(jìn)行物理治療,如超短波、磁療等。 4. 骨折:暴力撐地可能導(dǎo)致骨折,會(huì)有明顯疼痛和腫脹。需拍片確診,嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。 5. 關(guān)節(jié)炎:如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)軟骨退變??煽诜悸宸揖忈屇z囊、塞來(lái)昔布膠囊等緩解癥狀。 總之,出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視,避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng),及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-14 12:09
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好,這個(gè)筋膜炎或者軟組織損傷引起的癥狀,需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。一般情況下服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。必要時(shí)局部使用傷濕止痛膏或者云南白藥氣霧劑有幫助。
2024-10-14 12:09
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回答3
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邵琴 醫(yī)師
江西師范高等??茖W(xué)校醫(yī)院
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這個(gè)應(yīng)該是由于跳街舞的時(shí)候?qū)е率植筷P(guān)節(jié)出現(xiàn)有局部挕傷,所以才會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,要注意休息,避免勞累,可以選擇露芽云南白藥按摩,以后再服用三七膠囊,消腫止痛。
2024-10-15 05:23
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