得了網球肘該如何修復及注意事項有哪些
您好醫(yī)生，得了網球肘該怎么辦？應注意些什么？怎樣做才能幫助修復？ 右手胳膊肘疼，一打羽毛球就更疼。沒有過敏和遺傳史。望能給個好的建議，怎樣做可以幫助網球肘的修復？
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回答1
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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網球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部損傷。其修復需要綜合治療，包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。同時，注意避免加重病情的動作。 1.休息：減少肘部活動，尤其是引起疼痛的動作，如打羽毛球。 2.物理治療：可進行熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可在痛點注射糖皮質激素，如潑尼松龍等，但需注意不能頻繁注射。 4.康復訓練：進行伸展和力量訓練，增強肘部肌肉力量，如握拳、伸腕等動作。 5.佩戴護具：佩戴肘部護具，限制肘部活動范圍，減輕肘部壓力。 6.注意保暖：避免肘部受寒，加重疼痛癥狀。 網球肘的修復需要耐心和堅持，患者應遵循醫(yī)生建議，積極治療和康復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2016-08-15 17:02
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2016-08-15 17:02
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，這種情況是由于勞損、受涼等導致的肱骨外髁炎癥。建議局部使用解痙鎮(zhèn)痛酊涂抹，同時做一下按摩，口服消炎痛或美洛昔康等藥物治療一下，可緩解病情；日常注意保暖及休息，避免劇烈運動。
2024-10-14 13:41
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