腰部韌帶拉傷會導致腰部疼痛，引起腰部旋轉屈伸功能活動受限，可能還會伴有局部壓痛腫脹等。一般拉傷的時候及時冰敷能夠減輕疼痛腫脹的癥狀，有利于后期治療。過了急性期之后，可以做熱敷，艾灸療法，針灸療法，推拿療法配合消炎鎮痛，活血化瘀的藥物治療。這段期間臥硬板床休息。

韌帶損傷,早期關節都會有受限的癥狀,早期損傷活動后有微腫.只要修復韌帶,關節彎曲就可以恢復正常.建議中醫傳統外科膏藥修復韌帶,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復.

您好!建議您去醫院的針灸科看看!如果您是腰部正中部位的扭傷,您可以自己試著用力點按人中穴!其他的說來復雜自己難以掌握所以最好是建議您去醫院!

醫生建議：這個需要靜養，如果拉傷超過24小時可以用熱水袋敷一下拉傷部位，在口服獨一味追問:已經一個多月了醫生回答:那可以做下針炙理療追問:醫生也建議我做理療醫生回答:那可以去做下追問:嗯

現在是急生期,最好就是臥床休息,不可劇烈活動.也可以用針灸推拿治療,有不錯的療效.

可以做按摩,靜養一段時間.