嗓子總有痰但不發(fā)燒不流鼻涕，可能由多種因素引起，比如不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、慢性咽炎、上氣道咳嗽綜合征、胃食管反流病等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒，或喜食辛辣、油膩食物，易刺激咽部產(chǎn)生痰液。應(yīng)戒煙戒酒，調(diào)整飲食。
2.環(huán)境因素：長期處于干燥、多塵或有化學(xué)物質(zhì)污染的環(huán)境中，也可能導(dǎo)致。要改善環(huán)境，保持空氣濕潤清潔。
3.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，常有咽部異物感、咳痰等癥狀。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱。
4.上氣道咳嗽綜合征：鼻部疾病引起分泌物倒流至鼻后和咽喉部，導(dǎo)致咳嗽、咳痰。需針對鼻部疾病治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如布地奈德鼻噴霧劑）。
5.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，可出現(xiàn)咽部異物感、咳痰。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物抑制胃酸分泌。
6.其他因素：如氣管、支氣管炎癥，肺部疾病等也可能出現(xiàn)此癥狀。
總之，嗓子有痰的原因較多，如果調(diào)整生活方式后仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。

醫(yī)生建議：您好！根據(jù)您的描述，可能是支氣管的滲出物過于粘稠引起的。指可以服用一些祛痰藥物，比如溴己新、氯化銨等藥物。一旦確診應(yīng)及時的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。

根據(jù)您的描述，可能是支氣管的滲出物過于粘稠引起的。指可以服用一些祛痰藥物，比如溴己新、氯化銨等藥物。