髕骨軟化癥常常表現為膝前痛。 在上下樓、上下臺階、 爬山、 下蹲、 跪地以及久坐后疼痛明顯, 劇烈運動后加重。 少數可有膝關節 無力，“打軟腿”的 癥狀。建議平時做到3少：少蹲少跳少上臺階，避免爬山等活動。可以練習股四頭肌收縮，加強下肢肌肉力量。可口服硫酸氨基葡萄糖保護軟骨。

應該是髕骨軟骨軟化癥，由多種因素造成，有學者認為是滑膜攝取營養發生障礙，致使臏骨軟骨面發生變性；有學者認為是外傷后滑膜液分泌不正常，影響了軟骨的營養，使軟骨發生退行性改變；也有學者認為本病癥與先天髕骨發育異常、髕骨位置的異常（如高位或低位髕骨）、股骨髁大小異常、膝內、外翻畸形、髕下脂肪墊發育異常等而導致髕骨軟骨軟化癥的發生；多數學者則認為髕骨軟骨軟化癥的發病與膝關節長期勞損及外傷有關。根據該病的發病情況，除結構性異常外，多與退行性改變有關，所以，用“強筋壯骨濃縮劑”治療；可服用非甾體抗炎藥物，以緩解疼痛。經過較為嚴格的非手術治療，髕骨仍疼痛較重的；或有先天性畸形及后天畸形的，可考慮手術治療。

髕骨軟化就是髕骨的軟骨退變造成的，在核磁片子上就會把這種早期的變化報為髕骨軟化是很早期的一個病變，不是很嚴重，就是提醒你的關節應該休息和保暖了，進一步發展就是骨性關節炎，鍛煉都不建議以能增加膝關節的負擔為宜，可以做做直腿抬高，增加肌肉的力量，游泳對關節的保護很好，因為不用負重

1.玻璃酸鈉注射液膝關節封閉，在當地醫生的指導下應用2.，氨基葡萄糖口服，適當補鈣。配合在當地中醫的辨證論治下進行中藥治療堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。

您好！根據您介紹的情況，請問您今年多大了？目前是什么癥狀？做過哪些檢查？鍛煉一般做股四頭肌的功能鍛煉，避免不科學的持續性蹲位和劇烈的運動，爬山、上下樓梯、上下坡等膝關節屈曲位負重用力的鍛煉，適當控制體重。希望可以幫助到您。

醫生建議：根據你所描述的情況來看，如果髕骨軟化的話那建議你補充一點兒鈣片，還有就是建議你最好少體育鍛煉，加強營養。