手腳冰涼，還特別怕冷，再加上尿頻就是腎陽虛的表現，也說明你是寒性體質啦，要注意保暖，不要受寒，這是因為末梢循環不良引起的手腳冰涼。所以要多活動鍛煉身體，可以熱敷按摩緩解，也可以吃羊肉狗肉，大蔥干姜，增加抗寒能力，就會有好轉的，也要多鍛煉身體。

你的情況，一般的考慮是腎陽不足引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服壯腰健腎丸大蜜丸。桂附地黃丸之類的藥物。

手腳冰涼的原因要中醫講是陽虛所致。西醫認為是血液循環不好的原因。建議多鍛煉身體對增強體質很有幫助，另外也可以看中醫吃中藥調理一下。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補的中藥進行調理，可以用桂附地黃丸治療，西藥可以用一些改善微循環的藥物。

你好，手腳怕冷你是屬于陽虛體質。陽虛不能溫煦肢末，所以會手腳怕冷，建議可以吃補陽氣食物，如龍眼肉，注意飲食忌生冷。

你好，據你所說情況，屬于末梢循環不好導致建議你平時一定要注意保暖，去中醫方面進行調理一下，晚上睡前最好要燙腳半小時，逐步改善現狀，希望對你有所幫助

醫生建議：這是陽虛寒凝現象，建議平時多運動，鍛煉身體，還有晚上都泡泡手。飲食上可以吃些紅棗花生，生姜紅糖煮湯喝,這樣對手腳冰冷的人有些幫助。