毛孔粗大堵塞并長小疙瘩和粉刺，多與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、皮膚清潔不當、飲食作息不規律及內分泌失調有關。若情況嚴重或持續不緩解，建議就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.皮脂腺分泌旺盛：體內雄激素水平相對較高，刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞。可外用維A酸乳膏改善毛囊角化。
2.毛囊角化異常：毛囊口角質堆積，使皮脂排出不暢。建議使用阿達帕林凝膠緩解。
3.皮膚清潔不當：未能徹底清潔皮膚，油脂、污垢等殘留。要選擇合適的潔面產品，保持面部清潔。
4.飲食作息不規律：常吃高糖、高脂肪食物，熬夜等，影響皮膚代謝。調整飲食和作息，少吃辛辣油膩，保證充足睡眠。
5.內分泌失調：體內激素失衡。需就醫檢查，明確原因，必要時進行調理。
日常注意皮膚護理，保持良好的生活習慣。若癥狀持續不改善，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，可以吃些消炎藥補充維生素，外用硫磺霜，要注意規律飲食，充足睡眠，避免辛辣刺激酒類食物