你好，平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、等貝殼類食物。 　　忌食蔥、蒜、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒等辛辣激發(fā)性食物;不易吃菠菜，因?yàn)椴げ撕罅坎菟幔资够疾堪W癢;少吃含維生素C多的食物，如生西紅柿、橘子、杏、生棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、葡萄、柚子等盡量少吃或不吃。

白癜風(fēng)患者在日常生活中，需要注意避免外傷、規(guī)律作息、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒、注意防曬等。 1.避免外傷：皮膚出現(xiàn)外傷可能導(dǎo)致病情加重，日常活動(dòng)中要小心，避免磕碰、擦傷等。 2.規(guī)律作息：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)影響免疫系統(tǒng)，應(yīng)保證充足睡眠，早睡早起。 3.合理飲食：少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等；避免食用富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓等；可多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 4.調(diào)節(jié)情緒：精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響病情，要學(xué)會(huì)放松，保持樂觀心態(tài)。 5.注意防曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下會(huì)損傷皮膚，加重病情，外出時(shí)應(yīng)涂抹防曬霜，使用遮陽(yáng)傘等。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，才能更好地控制病情。

病情分析： 白癜風(fēng)患者要注意，白癜風(fēng)患者在飲食上要多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食激發(fā)性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品。少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。 指導(dǎo)意見： 治療白癜風(fēng)一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。治療的同時(shí)要注意飲食方面，不要吃一些激發(fā)性的食物、少吃維生素C藥物或含維C的食物、多食用含銅豐富的食物、多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物。