左腓骨小頭骨折取石膏后走路拐，可通過功能鍛煉、物理治療、合理飲食、藥物輔助及定期復查來促進康復。 1.功能鍛煉：進行關節活動度訓練，如屈伸、旋轉等，逐漸增加活動范圍和強度。 2.物理治療：熱敷、按摩、超聲波等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.藥物輔助：可在醫生指導下使用仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等促進骨痂生長。 5.定期復查：按照醫生建議的時間復查 X 光，了解骨折愈合情況，及時調整康復方案。 總之，左腓骨小頭骨折后的康復需要耐心和堅持，遵循醫生的指導，綜合運用多種方法，才能更快地恢復正常行走。

你好.一般三個月可完全負重.如果骨頭就已愈合了,可以下地慢慢鍛煉行走(不是彎曲),如果反之,那么就說明骨頭沒有愈合,就需要讓骨頭愈合,也可以用藥外敷快速接骨.用藥外敷15到20天可以愈合. 骨頭愈合后,就可以慢慢學行走,如果感覺到關節活動有受限,感覺到拉緊或僵硬,這就需要再用藥修復韌帶,韌帶用藥外敷修復20天可以恢復,彎曲自然可以恢復正常.

你好，根據你說的情況，目前拍片說可以愈合，所以不要過分擔心。一般腓骨小頭骨折臨床愈合4-6周，骨性愈合更久些，年齡較大的話會有一定的延遲愈合，你45歲了，沒有嚴重骨質疏松的話應該8周左右就可愈合。完全康復的話應該10周左右了。祝早日康復!