高血壓患者要注意生活方式、定期監(jiān)測(cè)、情緒管理、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。藥物選擇有多種。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生活方式：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免勞累。
2.定期監(jiān)測(cè)：在家自備血壓計(jì)，定期測(cè)量并記錄。
3.情緒管理：保持心態(tài)平和，避免緊張焦慮。
4.合理飲食：低鹽低脂，多吃蔬菜水果。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.藥物選擇：硝苯地平緩釋片、卡托普利、纈沙坦等，但需遵醫(yī)囑用藥。
高血壓患者要綜合管理，遵醫(yī)囑治療，以控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。

你好，這種情況啊，一定要積極的按時(shí)按量的有規(guī)律的服用降壓藥物才可以。必要的時(shí)候可以換一樣降壓的藥物，一樣藥物吃的時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)產(chǎn)生一定的抗藥性，而且需要配合適當(dāng)?shù)慕笛模透纳蒲赫吵矶鹊乃幬锉热绨⑺酒チ帜c溶片和通脈降脂片等同時(shí)進(jìn)行治療比較好不要吃太過(guò)于油膩性的食物注意低脂飲食和低鈉飲食，要多吃韭菜、菠菜、芹菜和蔥等新鮮蔬菜，能夠有效的降低膽固醇，減少膽固醇在血管壁上的沉積，利于血壓的調(diào)控，而且適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，戒煙戒酒、戒怒等都是比較有幫助的。

你好，高血壓是一種長(zhǎng)期、慢性的疾病，引起高血壓的原因有很多，包括心理的，生理的，社會(huì)的因素等。治療宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒、避免情緒激動(dòng)，如果有高血脂必須同時(shí)治療，多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。

關(guān)于高血壓，是需要注意低鹽飲食，再就是適當(dāng)多進(jìn)行體育鍛煉等等。要注意定期測(cè)量，必要時(shí)需要考慮適當(dāng)應(yīng)用降壓藥物。如果有必要的話，可以考慮適當(dāng)應(yīng)用纈沙坦，吲達(dá)帕胺等等藥物進(jìn)行治療觀察。注意適當(dāng)調(diào)整好藥物的劑量。

你好，根據(jù)你的情況，血壓超過(guò)140-90，就已經(jīng)夠上高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)生活上需要注意。建議低鹽飲食，每天以6克為主。其次，可以吃點(diǎn)沙坦類的降壓藥物，比如纈沙坦，對(duì)血脂血糖沒(méi)有影響，可以保證24小時(shí)平穩(wěn)降壓。

醫(yī)生建議：高血壓病可以口服硝苯地平緩釋片、依那普利等降壓藥治療。再就是平時(shí)注意飲食，要低鹽低糖低脂飲食，避免情緒激動(dòng)，避免精神緊張，不要生氣。