生理性眼球震顫的治療和預防，主要包括改善用眼習慣、注意眼部衛生、保證眼部休息、舒緩眼部壓力、定期眼部檢查等。 1. 改善用眼習慣：避免長時間盯著電子屏幕，每用眼一段時間就眺望遠方或閉目休息。 2. 注意眼部衛生：不要用手揉眼睛，避免眼部感染。 3. 保證眼部休息：每天保證充足的睡眠時間，讓眼睛得到充分休息。 4. 舒緩眼部壓力：可通過熱敷、按摩眼周等方式緩解眼部肌肉緊張。 5. 定期眼部檢查：及時發現可能存在的問題并采取相應措施。 6. 飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼部健康。 7. 適度運動：如乒乓球、羽毛球等運動，可鍛煉眼部肌肉。 總之，對于生理性眼球震顫，通過上述多種方法的綜合運用，能夠在一定程度上減輕癥狀，保護眼睛健康。但如果癥狀加重或出現其他異常，應及時就醫。

眼球震顫要早發現早治療。眼球震顫不是一個獨立的疾病，而是一種臨床表現，因此首先要針對病因進行對癥治療。對先天性特發性眼球震顫，可采取手術治療。將其休止眼位移向正前方，以增進視力，減小或抑制眼球震顫的出現。

眼球震顫要明確病因進行有效的治療。因為眼球震顫是一種非常難治的眼睛疾病，它的病因和發病機制目前都沒有能解釋的清楚，所以到目前為止。眼球沒有特定的有效治療方法，只可以根據病因進行。