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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊濤 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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僅靠每天吃兩個(gè)黃瓜和喝水來(lái)減肥,其效果受多種因素影響,如基礎(chǔ)體重、代謝水平、活動(dòng)量、身體狀況、飲食堅(jiān)持度等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2016-08-10 16:01
1.基礎(chǔ)體重:體重基數(shù)越大,初期減重可能越明顯,但后期會(huì)逐漸減緩。
2.代謝水平:代謝快的人,能量消耗多,減重效果可能較好。
3.活動(dòng)量:若有一定運(yùn)動(dòng)量,會(huì)增加能量消耗,利于減重。
4.身體狀況:體質(zhì)不同,對(duì)這種極端飲食的耐受和反應(yīng)不同。
5.飲食堅(jiān)持度:能否嚴(yán)格堅(jiān)持10天這種飲食,也影響最終減重結(jié)果。
這種極端的飲食方式并不健康,可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、代謝紊亂等問(wèn)題,不建議采用。
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