如何保障少兒健康并預防外界因素的危害?
1、減小污染食品的攝入,糾正偏食,堅持正餐,制定科學的膳食食譜,保持全營養素的供應對少兒尤為重要。同時,蔬菜水果應反復沖洗后食用,時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘,再沖洗后食用,能削皮的水果要削皮。2、減小有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3、注意勞動防護。做好勞動防護,減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系
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回答1
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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盡量避免服用維生素C,少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。可以吃含銅豐富的食品,因為體內銅離子含量增高,有利于黑色素的生成,故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。另外,黑木耳、海帶、芹菜、茄子、韭菜、黑米飯等食物,均有防治癜風的作用,可經常食用。但要忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發物。
2016-08-10 15:14
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回答2
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王軍婭 副主任醫師
蘭州中西醫結合醫院
一診白癜風診療中心
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保障少兒健康并預防外界因素危害,需從飲食、運動、勞動防護、房屋裝修和果蔬清潔等方面入手,包括合理膳食、選擇清新運動場所、做好勞動防護、注意裝修污染、徹底清潔果蔬,X1、X2、X3、X4、X5等。 1. 飲食:減小污染食品攝入,糾正偏食,制定科學膳食食譜,保持全營養素供應。少兒生長發育迅速,營養均衡至關重要,如蛋白質可促進肌肉和骨骼發育,維生素和礦物質能增強免疫力。 2. 運動:晨練或運動時選擇空氣清新場所。新鮮空氣有助于心肺功能良好發育,避免有害氣體損害呼吸道。 3. 勞動防護:做好勞動防護,減小直接接觸化工原料等有害物。這些物質可能損傷皮膚、呼吸道,甚至影響內臟器官。 4. 房屋裝修:注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中的甲醛等有害物質可能導致血液疾病、影響神經系統發育。 5. 果蔬清潔:蔬菜水果反復沖洗,能削皮的削皮。去除殘留農藥和細菌,保障食品安全。 總之,家長要多關注少兒生活中的各個方面,為其創造健康的生活環境,助力少兒茁壯成長。
2016-08-10 15:14
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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暴露部位必要時可依據膚色選用深淺不同的遮蓋劑,但是不推薦使用遮蓋劑,必要時可進行心理咨詢解除顧慮、樹立信心、堅持治療,補充維生素B、維生素E、葉酸,鋅劑、鈣劑等物質,這對白癜風的治療可能有一定幫助。
2024-10-14 18:34
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