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懷孕期間怎樣調理飲食？吃啥能讓寶寶皮膚白？

2024-10-14 09:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

懷孕期飲食上怎么調理好？吃些什么可以讓寶寶皮膚白？

回答1
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

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全科

懷孕期間飲食調理至關重要，要保證營養均衡、多樣化。影響寶寶皮膚的因素包括遺傳、飲食、生活習慣、環境、情緒等。 1.遺傳：寶寶的膚色很大程度上由父母的基因決定，這是最基礎的因素。 2.飲食：多吃富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等；多攝入富含維生素 E 的食物，像堅果、黑芝麻；適當食用富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮。 3.生活習慣：保持充足的睡眠，有利于新陳代謝和身體機能的恢復。 4.環境：避免長時間暴露在強紫外線下，減少對皮膚的損傷。 5.情緒：保持良好的心情，避免焦慮和緊張，有助于維持內分泌平衡。總之，寶寶的膚色是多種因素綜合作用的結果，孕婦在孕期應注重全面的調理，為寶寶的健康成長創造良好條件。
2024-10-14 11:58

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回答2
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

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外科

醫生建議：您好！在懷孕期可以多喝牛奶，對寶寶增白有一定的作用的！建議同時配合用保靈孕寶口服液孕婦、哺乳期婦女專用的特殊營養品，適合孕婦在整個懷孕期間服用。補充營養！增強免疫力！希望可以幫到您！
2024-10-14 16:49

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什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內有一個或多個胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內發育成長的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內發育，母體也發生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現象。妊娠病是指在妊娠期間，發生與妊娠有關的疾病。查看全文»

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