雖然治療頸椎病的方法有很多，但是如果大家不稍加注意，正確的選擇，對(duì)于病情的恢復(fù)也是極為不利的，因此大家在治療此病時(shí)，一定要結(jié)合自己的病情，找準(zhǔn)方法。治療頸椎病黑龍江中德骨科醫(yī)院采用激光針刀松解術(shù)。

頸椎病預(yù)防和治療需從改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、注意姿勢(shì)、合理飲食、定期檢查等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦，保證充足睡眠，減少熬夜。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等，可增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.注意姿勢(shì)：無(wú)論是坐姿還是站姿，都要保持頸椎正直，避免彎腰駝背。 4.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)類(lèi)等。 5.定期檢查：每年進(jìn)行頸椎的相關(guān)檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，對(duì)于頸椎病，預(yù)防勝于治療。在日常生活中要多加注意，一旦癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如藥物治療（如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等）、物理治療、手術(shù)治療等。

生活中不注意正確的姿勢(shì)、不良習(xí)慣、頸椎受涼等都是引起頸椎病的常見(jiàn)因素，因而在治療疾病的過(guò)程中，適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)也是非常重要的。