網球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部損傷。其發病與多種因素有關，如長期反復用力活動肘部、外傷、年齡增長、肌肉不平衡、關節柔韌性差等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射治療及手術治療等。 1.長期反復用力活動肘部：許多患者因工作或運動中頻繁使用前臂伸肌，如網球運動員、廚師等，導致肌肉勞損。 2.外傷：肘部受到直接撞擊或扭傷，也可能引發網球肘。 3.年齡增長：隨著年齡增加，肌腱的彈性和修復能力下降，更容易受傷。 4.肌肉不平衡：前臂伸肌和屈肌力量失衡，增加了伸肌的負擔。 5.關節柔韌性差：肘部關節活動范圍受限，容易在活動時造成損傷。 總之，網球肘的治療需綜合考慮病情和患者個體情況。患者在治療的同時，應注意休息，避免加重肘部損傷的動作。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，你的病情已經確診是網球肘，這種病情主要是因為肌腱附著點處，無菌性炎癥導致的病情的，可以給于消炎鎮痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對治療，如果效果不理想就需要到醫院給于局部封閉治療，或者是給予小針刀處理的

網球肘一般通過針灸，按摩，膏藥，理療等等效果不佳，最有效的方法就是局部藥物注射和小針刀治療。可以直接消除無菌性炎癥，粘連等等。優于其他療法。平時避免反復屈伸上肢的動作，避免受涼，勞累，劇烈運動等等，以減少復發幾率

醫生建議：網球肘就是肱骨外上髁炎，主要治療就是袖子，吃鎮痛藥物，局部理療，局部封閉，還可以做局部的沖擊波治療。

網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。醫生會根據具體情況，制定個性化的治療方案，治療的目的為減輕或消除癥狀、避免復發。90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術治療措施可以消除癥狀，接受并堅持功能康復鍛煉可以避免復發。非手術治療　　①休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。　　②冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。　　③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痙攣，炎癥導致的組織粘連等不利于血液循環因素，藥物治療很難在局部達到有效的藥物濃度。　　④護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。　　⑤熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。　　⑥牽拉療法：當急性疼痛消失后即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重復6次。　　⑦力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。　　⑧逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。　　⑨可的松局部封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。　　⑩膏藥治療：由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久。