晚上睡覺(jué)經(jīng)常磨牙，可能是牙齒因素，或精神心理因素導(dǎo)致的。也可能是寄生蟲(chóng)病，或缺乏營(yíng)養(yǎng)元素。這是很多人都知道的，但是，不容易找到病因。可以做微量元素的檢查，寄生蟲(chóng)科的檢查，還有口腔牙齒的檢查，以及營(yíng)養(yǎng)元素的檢查，就終于找到原因，根據(jù)檢查的情況治療。

你好，這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

主要還是由蛔蟲(chóng)病和胃腸功能紊亂引起磨牙的，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療,減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁.建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.注意是否是有寄生蟲(chóng)感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過(guò)度興奮,還要注意睡前不要看過(guò)于驚險(xiǎn)的電視等.找到原因指導(dǎo)下治療.

醫(yī)生建議：晚上睡覺(jué)磨牙一般是因?yàn)槟c里有寄生蟲(chóng)、精神因素或體內(nèi)缺乏維生素導(dǎo)致的，建議你到醫(yī)院檢查清楚是什么因素引起的再對(duì)癥治療