過敏性鼻炎突發時，可通過避免接觸過敏原、清洗鼻腔、使用藥物、鼻部按摩、保持室內環境適宜等來緩解，如氯雷他定片、孟魯司特鈉片、布地奈德鼻噴霧劑等。 1.避免接觸過敏原：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等。盡量減少外出，外出時佩戴口罩，保持室內清潔，定期清洗床上用品。 2.清洗鼻腔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕炎癥。 3.使用藥物：口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，能減輕鼻癢、噴嚏等癥狀；白三烯調節劑孟魯司特鈉片，對鼻塞癥狀有一定改善作用；鼻用糖皮質激素布地奈德鼻噴霧劑，可有效抗炎、減輕鼻黏膜水腫。但使用藥物需遵醫囑。 4.鼻部按摩：用手指輕輕按摩鼻部周圍的穴位，如迎香穴，促進鼻部血液循環，緩解鼻塞。 5.保持室內環境適宜：保持室內空氣流通、濕度適中，避免干燥和過度寒冷。 過敏性鼻炎患者平時要注意預防，避免接觸過敏原。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

醫生建議：你好，根據您的情況，可以用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，用于減輕急、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎等疾病引起的鼻塞癥狀。不要吃辛辣刺激生冷的食物，希望可以幫到你。